В рамках проекта планируется приобщение к йоге всех отдыхающих в лечебно - оздоровительном комплексе "Сахареж" в том числе пенсионеров.

Для этого будет проведен йога-тур выходного дня. В планах сделать такие туры и занятия йогой под руководством профессиональных инструкторов регулярными. В дальнейшем все желающие смогут самостоятельно заниматься йогой по видео -урокам (видео-записи с туров выходного дня будут размещаться на сайте ЛОК «Сахареж» https://saharezh.ru). Потребность людей старшего возраста в сохранении здоровья, поддержании достойного уровня физической и социальной активности является не только важной социальной и гуманитарной задачей, но и напрямую влияет на экономическую ситуацию в стране, т.к. представители этих слоев населения продолжают играть важную роль, как в социальных, так и в производственных отношениях. Эта категория населения зачастую состоит из высококлассных специалистов, бывших руководителей, представителей технической элиты и интеллигенции. Все это ставит перед обществом острую проблему сохранения активного здоровья старшего поколения, повышения качества их жизни, «профилактики» мыслительных процессов. Важен и этический аспект – все, что нас окружает, создано руками наших родителей, поэтому естественно было бы «вернуть им часть долга», протянув руку помощи и помогая освоиться в современном мире.

Создание и апробация эффективной и безопасной методики занятий классической йогой для пенсионеров и лиц старшего возраста.

Йога-туры способствуют здоровому образу жизни: открывают внутренние ресурсы человека, доселе ему самому неведомые, формируется позитивное восприятие действительности и окружающих людей.

Интенсивность. Удаленность от дома и отсутствие привычных раздражителей помогают практике йоги. 

Атмосфера. Практика йоги в группе единомышленников, с которыми постоянно находишься вместе, создает приятную и творческую атмосферу. 

Отдых. Практика йоги и сплоченная группа делают сам отдых активным и веселым — его качество повышается. 

Внутренний рост. Выбор места плюс теоретическая часть «работают» на расширение диапазона восприятия и внутреннюю трансформацию. Участник группы получает не только новые знания и впечатления, но и новое мироощущение.

Здоровье.  «Запас прочности» организма растет очень быстро. Кроме того, новичкам гораздо легче по-настоящему втянуться в йогу именно во время йога-тура.