Проект «Человек идущий» реализуется Лигой здоровья нации при поддержке Минспорта России с 2019 года. В основе проекта лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий» (бесплатный доступ и использование).
 В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для корпоративных, муниципальных, студенческих, семейных команд, команд пенсионеров и неформальных объединений граждан (групп ЗОЖ):
-семейные команды, численностью от 5 до 50 человек,
-команды групп ЗОЖ, численностью от 10 до 50 человек,
-команды пенсионеров, численностью от 10 до 50 человек,
-студенческие команды, численностью от 20 до 50 человек,
-муниципальные команды, численностью от 20 до 50 человек,
-корпоративные команды, численностью от 20 до 50 человек.
 Соревнования пройдут в два этапа: предварительный этап – с 1.09. по 25.09.2025 года; зачётный этап – с 1.10. по 31.10. 2025 года.
 Победителем соревнований в каждой категории станет команда, имеющая наибольший рейтинг. В случае одинаковых итоговых рейтингов, побеждает команда с наибольшим количеством участников.
 Рейтинг рассчитывается как сумма среднеарифметического количества шагов всех участников команды за каждый день соревнований. Ограничение к зачёту по шагам в день: не более 25 000.
 Победители получат кубки, медали, значки, дипломы победителей, соответствующих достоинств.
 Кроме этого, награды получат победители в отдельных номинациях и будут названы лучшие региональные команды в отдельных категориях, 18 из них получат призы и значки (по 3 в каждой категории). Все участники получат электронные сертификаты участников.
 Капитаны команд получат доступ к современным инструментам анализа питания и диагностики состояния психического здоровья участников, а также методические рекомендации по профилактике заболеваний и здоровому образу жизни.
 Капитаны команд, в случае регистрации на Добро.ру в качестве волонтёров на данном мероприятии Лиги здоровья нации, могут получать верифицированные волонтёрские часы, для этого необходимо будет обозначить номер волонтерской книжки в личном профиле приложения "Человек идущий".

1 – 31 октября 2025

cea42290-d45e-2659-96e2-dab4a035ebf2.png

Чемпионат России по фоновой ходьбе «Человек идущий»

Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» учреждена в 2003 году по инициативе выдающихся общественных и государственных деятелей, обеспокоенных состоянием здоровья нации. Создание Лиги поддержали специалисты различных областей знания, связанных с охраной здоровья населения, по всей России. В 67-ми субъектах Российской Федерации созданы и работают региональные отделения.
Президент организации, академик РАН Л.А. Бокерия.
В Президиум входят: Аполихин О.И., Зинченко Ю.П., Каграманян И.Н., Катырин С.Н., Киселев Д.К., Кононов Н.В., Онищенко Г.Г., Орлов М.О., Роднина И.К., Садовничий В.А., Святенко И.Ю., Хубутия М.М., Цыб С.А.
Программа организации определяет участие Лиги в развитии российского здравоохранения, физкультурно-спортивного движения, в обустройстве и охране окружающей среды, в популяризации и распространении здорового образа жизни, в воспитании подрастающего поколения.
Цели и задачи организации:
• Формирование здорового образа жизни.
• Утверждение принципа учета интересов здоровья во всех государственных и общественных стратегиях (ЗВС).
• Формирование дружественного здоровью пространства жизнедеятельности человека.
• Соблюдение принципа равных возможностей в отношении здоровья: все люди должны иметь равные возможности доступа к инфраструктуре, позволяющей поддерживать здоровье, выбирать и вести здоровый образ жизни.
Актуальные проекты:
• Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России» (2005г. по н.в.)
• Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» (2018г. по н.в.)
• Общественное движение «Гражданское общество за здоровый образ жизни» (2006г. по н.в.)
• Общественный проект «Облако здоровья» (2020г. по н.в.)
• Общественная программа подготовки инструкторов ЗОЖ и ГТО (2014г. по н.в.)
• Общественная программа «Сохрани своё здоровье» (2016г. по н.в.)
• Национальный общественный проект «Здоровый муниципалитет» (2016г. по н.в.)
• Национальный общественный проект «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья» (2019г. по н.в.)
• Общероссийская программа повышения физической активности «Человек идущий» (2018г.
по н.в.)
<ul>
<li>Общественное движение «Волонтёры за ЗОЖ» (2022г. по н.в.)</li>
</ul>

blob

Лига здоровья нации

28 сентября 2025 г. в рамках мероприятий года волонтёрского движения в СНГ состоится Международная акция «10 000 шагов к жизни». Акция традиционно приурочена к Всемирному Дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы (5 октября). Организаторы: Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Всероссийская ассоциация кардиохирургов, Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления. Акция проводится при поддержке Исполкома СНГ, Минспорта России и Минздрава России, Ассоциации волонтерских центров (Российская Федерация), МГТУ им. Н.Э. Баумана.
 Главные задачи Акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, развитие волонтёрского движения на территории государств – участников СНГ.	
 В Акции ежегодно принимает участие более миллиона человек. По традиции главной площадкой Акции является ВДНХ, Маршрут здоровья №1 (Старт от Главного здания РГСУ). 26 сентября 2025 г. в 10:00 МСК состоится Инструктаж для волонтёров и всех заинтересованных участников Акции: https://us02web.zoom.us/j/85737333648?pwd=Y2IYWcIMcbBZkedbNulXoTcMWAQtw6.1#success
 На Инструктаже вы узнаете о новых форматах деятельности волонтеров, а также получите доступ к современным инструментам формирования ЗОЖ.

28 сентября 2025

3d2e02b2-edc2-7b8f-1163-1146015b1081.png

Международная акция «10 000 шагов к жизни»

10 – 28 сентября 2025

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».
Среди основных задач акции – повышение уровня знаний и информированности населения по вопросам сохранения и укрепления здоровья, привлечение к активному отдыху, занятиям физической культурой и спортом, содействие созданию условий для реализации принципов здорового образа жизни, а также формирование необходимой инфраструктуры и разработка оздоровительных маршрутов.Акция является составным элементом Всероссийских программ Лиги здоровья нации – «Сохрани свое здоровье» и «Здоровый муниципалитет».

25 мая 2025

0bdaccf3-bde0-51b3-005f-e0e94e67b1d2.jpg

10 000 шагов к жизни

чистополь_1.jpg

563b2492dbaa546.jfif

DSCF5783.JPG

DSCF4957.JPG

10k.jpg

maxresdefault.jpg

2016-01-19 ЛИГА ЗН, Устав, СКАН ЦВЕТНОЙ.pdf

Основные проекты 06_10_2023.pdf

БФ ЛЗН Устав от 20.06.22.pdf

2023-05-29 БФ ЛЗН ВЫПИСКА из ЕГРЮЛ.pdf

Награда выдана победителю конкурса Фонда президентских грантов

076471a6-df82-3663-d97c-b13c43eafe6c.jpeg

Победитель конкурса Фонда президентских грантов

Организация входит в <a href="https://data.economy.gov.ru/analytics/sonko" target="_blank">реестр СО НКО</a>

fbfb66ed-0ffb-11c4-6e1c-dade82a337a3.png

Организации из реестра СО НКО

200279000480_51085.jpg

IMG_20210905_132034.jpg

8L7A4749.jpg

IMG-20210407-WA0052.jpg

8L7A4798.jpg

WhatsApp Image 2021-10-05 at 11.50.02 (1).jpeg

20210412193446_instagram_6.jpg

200239600215_179391.jpg

10714354_373840732796256_3936106153676716197_o.jpg

8L7A4743.jpg

8L7A4765.jpg

IMG_5627.jpg

60f8569f-ea58-4847-b190-6d030ab14f3a.jpg

200171300253_370962.jpg

8L7A4717.jpg

IMG-20210407-WA0049.jpg

DSC9038-scaled-1.jpg

8L7A4856.jpg

IMG_20210912_145123.jpg

IMG-20210407-WA0054.jpg

8L7A4929.jpg

Акция2.jpg

IMG-20210407-WA0055.jpg

200224300723_313918.jpg

8L7A4899.jpg

8L7A4809.jpg

Благотворительный фонд содействия реализации программ лиги здоровья нации

Активная

НКО (негосударственная некоммерческая организация)

13 мая 2022 года в рамках Всероссийского Форума "Здоровье нации - основа процветания России" дан старт Общероссийскому движению "Волонтеры за ЗОЖ".
Создание движения поддержали более 40 000 активистов-участников социально-значимых проектов Лиги здоровья нации, таких как: Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», Сообщество специалистов оздоровительной сферы «Инструктор ЗОЖ и ГТО», Общероссийская программа повышения физической активности «Человек идущий». Созданию и запуску движения сопутствовали общественные запросы в адрес Лиги здоровья нации в рамках реализации инфраструктурного проекта по созданию в стране «Пунктов самоконтроля здоровья» совместно с АО «Почта России» с целью профилактики неинфекционных заболеваний у россиян.
В Москве, в дни Международного Форума гражданского участия #МыВместе состоялся лидерский слёт инициированного Лигой здоровья нации Общероссийского движения «Волонтёры за ЗОЖ».
Деятельность движения поддерживается Общероссийским конгрессом муниципальных образований, сенаторами и депутатами РФ, а также профильными министерствами и ведомствами.
На слёте присутствовали делегаты из разных городов и регионов – Москва, Тюмень, Уфа, Тверь, Санкт-Петербург, Самара, Красноярск, Сызрань, Краснодар, Московская область. Все спикеры и делегаты слёты подписали меморандум движения «Волонтёры за ЗОЖ», который определил основные задачи и направления деятельности движения.
В финале мероприятия Президентом Лиги здоровья нации, главным кардиохирургом страны, академиком Лео Бокерия был запущен символ движения – региональная эстафета в виде сердца. Принимающий #ПередайСердце регион не только поддерживает и развивает волонтёрское движение, но и реализует волонтерские проекты, направленные на сохранение здоровья граждан региона. Сердце находится в регионе не более одного квартала и по истечении этого срока, должно быть передано главе другого региона. Таким образом #ПередайСердце в 2023 году посетит несколько субъектов и по итогам этого путешествия будет выбран лучший регион, который наиболее активно реализовал волонтёрские ЗОЖ-программы с присвоением региону статуса «Территория ЗОЖ».

Волонтеры за ЗОЖ логотип 1200х700.png

Волонтеры за ЗОЖ

4A3A0716.JPG

photo_2023-05-14_14-42-00.jpg

DSCF0618.jpg

DSC09070.JPG

IMG_0090.JPG

DSCF0644.jpg

2021_04_04_10000steps (064 of 102).jpg

DSCF1549.00_05_49_16.Still003.jpg

DSCF6088.JPG

IMG_4331.jpg

Я балбес_29.JPG

DSCF0610.jpg

2021_04_04_10000steps (059 of 102).jpg

DSCF4864.JPG

IMG_0062.JPG

DSCF0744.jpg

DSCF0728.jpg

DSCF1549.00_06_34_19.Still007.jpg

photo_2023-05-14_14-42-29.jpg

DSCF1549.00_05_02_21.Still001.jpg

DSCF5264.JPG

IMG_4357.jpg

2021_04_04_10000steps (079 of 102).jpg

photo_2023-05-14_14-41-29.jpg

IMG_0081.JPG

photo_2023-04-24_07-25-24.jpg

DSCF6178.JPG

2021_04_04_10000steps (072 of 102).jpg

photo_2023-05-14_14-41-47.jpg

DSC09067.JPG

DSCF4958.JPG

DSCF0638.jpg

DSCF0693.jpg

IMG_0073.JPG

DSCF0731.jpg

IMG_4285.jpg

20160626_121828.jpg

DSCF4924.JPG

DSCF6195.JPG

Ассоциация Добро.pф — национальный социальный бренд и одна из крупнейших некоммерческих организаций в России, созданная при поддержке Президента. Мы представляем масштабную экосистему сервисов для развития культуры взаимопомощи и  гражданского общества, включая поддержку региональных центров волонтерства и НКО, обучение для добровольцев, возможности наставничества, донорство, поддержку лидеров социальных изменений, программы добровольчества в школах и университетах, международные программы сотрудничества и  и многое другое. Нам уже удалось создать в стране мощное волонтерское движение и увеличить долю участия россиян в волонтерских проектах с 3% до 28%, сформировать культуру участия и взаимоподдержки. Сегодня мы — крупнейшее сообщество в «третьем секторе» - на нашей платформе Добро.pф зарегистрировано более 6,6 млн пользователей и свыше 70 тысяч организаций, которые реализовали уже более 100 тысяч добрых проектов. В 2024 году нам исполнилось 10 лет, мы провели ребрендинг и утвердили новую стратегию развития, расширяем направления своей работы. Наша миссия до 2030 года — раскрыть потенциал общества через взаимодействие, доверие и партнерство между людьми, сообществами и государством на единой идее добра как нормы жизни для счастья и благополучия каждого.
Присоединяйтесь к нам, чтобы сделать мир лучше и создать комфортные условия для всех граждан России. Вместе мы делаем добро нормой жизни!

Ассоциация Добро.рф

Ведомство осуществляет выработку и реализацию государственной политики и нормативно-правового регулирования в сфере строительства, архитектуры, градостроительства и жилищно-коммунального хозяйства, оказывает государственные услуги, управляет государственным имуществом в соответствующей сфере. Реализует национальный проект "Жилье и городская среда"

Минстрой России

Роспатриотцентр на протяжении пяти последних лет занимается комплексным развитием и сопровождением всех видов деятельности по патриотическому воспитанию и популяризации волонтерства в России. Федеральное государственное бюджетное учреждение &laquo;Российский центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи&raquo; (Роспатриотцентр) является подведомственным учреждением Федерального агентства по делам молодежи. Миссия Делать для будущего, объединяя актуальные интересы общества и государства! Цель Сформировать у молодежи адекватное отношение к понятию &laquo;патриотизм&raquo;, к гражданской активности и личной ответственности, сделать волонтерство неотъемлемой частью культуры общества.

Росмолодежь.Добро

Лига здоровья нацииID организации: 10024282